-
Besplatna dostava za narudžbe iznad 50.00 €
- Program vjernosti
Stvoreni za kretanje
26,00 €
-
Brza dostava u roku od 2 do 3 dana! -
Besplatna dostava na adresu za narudžbe iznad 50€ -
Besplatno preuzimanje u knjižari, Trg bana Josipa Jelačića 17
- Opis
- O autoru
- Detalji o knjizi
Stvoreni smo za kretanje!
Postoji 5 glavnih čimbenika koji čine tajnu zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
➝ pravilno disanje
➝ kretanje
➝ zdrava prehrana
➝ oporavak
➝ boravak u prirodi
Nakon 30 godina sportske i trenerske karijere te 15-godišnjeg predavačkog iskustva na raznim edukacijama iz područja zdravlja i fitnessa, Tomislav Dolušić odlučio je svoje znanje i iskustvo podijeliti u ovoj knjizi. Na što jednostavniji i praktičniji način. U uvodu je naznačena važnost svih pet stupova funkcionalnosti i dugovječnosti, a poglavlja donose sve što sam smatrao bitnim pojasniti, uz mnogo praktičnih vježbi i programa koje odmah možete isprobati.
ISBN
9789535040705
Autor
Broj stranica
346
Širina
15
Godina izdanja
2023
Nakladnik
DOLKA SPORT D.O.O.
