

NOVA KNJIGA AUTORA SVJETSKOG BESTSELERA „UMIJEĆE JEDNOSTAVNOG ŽIVLJENJA
48 pouka zen-budističkog redovnika o oslobađanju od tjeskobe
U novoj knjizi poznatog zen-budističkog redovnika otkrijte zašto je 90 posto onoga zbog čega se brinete bezrazložno
Sjetite se trenutka kada ste bili zabrinuti zbog nečega, ali ste odjednom shvatili koliko je to beznačajno. Nije li nevjerojatno koliko vam je tada bilo lakše? Ključno je fokusirati se samo na ovdje i sada. Čineći to, oslobađate se nepotrebne tjeskobe, a vaš se um smiruje. Ova knjiga podučit će vas kako se možete osloboditi mnogih briga i tjeskobe:
Nemojte se uspoređivati s drugima – 90 posto vaših opsesija će nestati
Uklonite nepotrebne stvari iz svog života i učinite ga jednostavnim
Prestanite se žuriti i uvijek biti nečime opsjednuti. Zastanite!
Tumačite stvari pozitivno – vi sami odlučujete jeste li sretni ili ne
Odmorite se od natjecanja s drugima – to je zen-način izbjegavanja tjeskobe
Poduzmite nešto umjesto da se neprestano brinete – i počet ćete rješavati probleme
Primajući u srce zen-izreke
SMANJI, OTPUSTI I OSTAVI ZA SOBOM