.

.

Stvoreni za kretanje - Knjižara Ljevak

Stvoreni za kretanje

Tomislav Dolušić

Moćnim dahom i pokretom do zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti

Cijena: 26,00 EUR
Količina
Broj nagradnih bodova koje ćete ostvariti kupnjom jednog proizvoda: 2.

(0 Recenzija)
Napišite recenziju
Dodaj u listu želja

Stvoreni smo za kretanje!

Postoji 5 glavnih čimbenika koji čine tajnu zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
➝ pravilno disanje
➝ kretanje
➝ zdrava prehrana
➝ oporavak
➝ boravak u prirodi

Nakon 30 godina sportske i trenerske karijere te 15-godišnjeg predavačkog iskustva na raznim edukacijama iz područja zdravlja i fitnessa, Tomislav Dolušić odlučio je svoje znanje i iskustvo podijeliti u ovoj knjizi. Na što jednostavniji i praktičniji način. U uvodu je naznačena važnost svih pet stupova funkcionalnosti i dugovječnosti, a poglavlja donose sve što sam smatrao bitnim pojasniti, uz mnogo praktičnih vježbi i programa koje odmah možete isprobati.

Podaci

Nakladnik
Dolka sport d.o.o.
Uvez
Meki uvez
Jezik
hrvatski
Broj stranica
346
Godina izdanja
2023.
Dimenzije
15 x 23
ISBN
9789535040705

Prijava na naš newsletter