Top liste

Književnost
  1. Kristian Novak - Ciganin, ali najljepši

    Kristian Novak Ciganin, ali najljepši

    149,00 kn 134,10 kn detaljno
    1
  2. Afonso Cruz - Cvijeće T.U.

    Afonso Cruz Cvijeće T.U.

    139,00 kn 125,10 kn detaljno
    2
  3. Khaled Hosseini - Gonič zmajeva

    Khaled Hosseini Gonič zmajeva

    99,00 kn 89,10 kn detaljno
    3
  4.  Elena Ferrante - GENIJALNA PRIJATELJICA

    Elena Ferrante GENIJALNA PRIJATELJICA

    129,00 kn 109,00 kn detaljno
    4
  5. Jo Nesbø - Macbeth

    Jo Nesbø Macbeth

    129,00 kn 116,10 kn detaljno
    5
  6. Lisa Genova - Još uvijek Alice

    Lisa Genova Još uvijek Alice

    129,00 kn 116,10 kn detaljno
    6
  7. Damir Karakaš - Sjećanje šume

    Damir Karakaš Sjećanje šume

    90,00 kn 81,00 kn detaljno
    7
  8. Pavao Pavličić - POHVALA STAROSTI

    Pavao Pavličić POHVALA STAROSTI

    99,00 kn detaljno
    8
  9. Julijana Adamović - Divlje guske

    Julijana Adamović Divlje guske

    119,00 kn 107,10 kn detaljno
    9
  10. Karl Ove Knausgaard - Jesen

    Karl Ove Knausgaard Jesen

    140,00 kn 126,00 kn detaljno
    10
Publicistika
  1. Igor Rudan - Zao zrak

    Igor Rudan Zao zrak

    139 kn kn 125,10 kn detaljno
    1
  2. Lorna Byrne - Molitve iz dubine srca

    Lorna Byrne Molitve iz dubine srca

    99,00 kn 89,10 kn detaljno
    2
  3. Mark Manson - Profinjeno umijeće stava j**e mi se

    Mark Manson Profinjeno umijeće stava j**e mi se

    109,00 kn 98,10 kn detaljno
    3
  4. Thomas Erikson - Okruženi idiotima

    Thomas Erikson Okruženi idiotima

    129,00 kn detaljno
    4
  5. Ana Bučević - BITI I IMATI

    Ana Bučević BITI I IMATI

    130,00 kn 117,00 kn detaljno
    5
  6. Jordan B. Peterson - 12 pravila za život

    Jordan B. Peterson 12 pravila za život

    168,00 kn detaljno
    6
  7. Igor Vukić - Radni logor Jasenovac

    Igor Vukić Radni logor Jasenovac

    130,00 kn 117,00 kn detaljno
    7
  8. Sanela Kovačević Nelly  - Muškarac iz snova

    Sanela Kovačević Nelly Muškarac iz snova

    99,00 kn 89,10 kn detaljno
    8
  9. Anthony William  -  Zdrava štitnjača

    Anthony William Zdrava štitnjača

    159,00 kn 143,10 kn detaljno
    9
  10. Papa Franjo - Jorge Mario Bergoglio - Zdravo Marijo

    Papa Franjo - Jorge Mario Bergoglio Zdravo Marijo

    98,00 kn detaljno
    10
Sandi Krstinić - Neuronutricionizam

Sandi Krstinić Neuronutricionizam

Prehrana prema emocijama

Ocjena čitatelja
  • ISBN: 978-953-251-103-1
  • UDK: 613.2:159.9(035)
  • Izdavač: Veble commerce
  • Godina: 2009.
  • Uvez: meki
  • Jezik: hrvatski
  • Broj stranica: 101
  • Format: 16,00 x 23,00 cm
Cijena: 129,00 kn
Dodaj u listu želja Dodaj u košaricu
Napiši komentar
Ocjena: (-)
Broj komentara: (0)

Prema osnovnim pravilima nutricionizma u organizam treba unositi raznolike namirnice. Mnoge su dijete pogrešne jer tijelo lišavaju pojedinih namirnica ili pojedinih njihovih komponenti. Unošenje svih nutritivnih elemenata u primjerenim količinama je osnovni preduvjet zdravlja i mladolikog izgleda. Svaka dijeta koja ne poštuje ovaj omjer je štetna po zdravlje i ne smije se preporučiti.

Fiziologija ljudskih emocija svojstvena je svim živim bićima i zato namirnice koje trebamo jesti ovise o emocijama koje proživljavamo. A kako su osjećaji koje proživljavamo raznoliki, jasno je da će i prehrana po osjećajima biti raznolika i neće tijelo, a ni dušu, ostaviti bez ijedne hranjive tvari ili nutrijenta.

Emocije su najtočniji putokaz kakva nam je prehrana potrebna, a mi sami najbolje znamo kako se osjećamo u kojem trenutku, te prema izrazu lica drugih ljudi možemo naslutiti kako se oni osjećaju i prema tome im odrediti idealan jelovnik.

Knjiga "Neuronutricionizam : Prehrana prema emocijama" daje pregled fiziologije nastanka ljudskih osjećaja, te se jednostavnim jezikom iznose teze originalnog novog načina prehrane utemeljenog na neuronutritivnoj znanosti, mladoj znanstvenoj disciplini koja se bavi utjecajem prehrane na nastanak emocija.

Knjiga daje presjek danas poznatih činjenica iz farmakologije, psihologije, nutricionizma i medicine uz dodatak znanja iz povijesti i duhovnosti, te medicinskih istraživanja koja će tek biti objavljena, a sa ciljem razotkrivanja vječite ljudske težnje za ovladavanjem prirodom ljudskih emocija.

Koja bi hrana mogla biti odgovorna za nastanak koje emocije, zašto crveno meso može poticati agresiju, te zašto mlijeko umiruje iako su oboje proteinske namirnice, što je neurotransmiter i što su to već Hipokrat i Aristotel znali, a moderna znanost otkriva tek danas na njihovim temeljima.

Uz ove spoznaje u knjizi se iznosi sinteza četiriju načina prehrane najpogodnija za svaku od četiri osnovne vrste emocija - sreću, ljutnju, tugu i tjeskobu.

U tu je svrhu osmišljena i jednostavna karta emocija iz koje je moguće, za pojedinu emociju, pronaći upute o prikladnim bojama, mirisima, dobu dana, glazbi, okusima, temperaturnim osjetima i ostalim elementima koji su nezaobilazni čimbenik u nastanku emocija.

Zašto smo ljutiti, a kada tjeskobni, zbog čega tužni, te kako možemo biti sretni, saznajte na stranicama ove knjige i naučite kako upravljati vlastitim i tuđim osjećajima.

***

Mr. sc. Sandi Krstinić, dr. med. rođen je u Rijeci. Nakon završenog Medicinskog fakulteta u Rijeci 1995. završava poslijediplomski studij iz biomedicine pri istom fakultetu i 1997. stječe akademski naziv magistra medicinskih nauka. Tijekom studija postaje član kluba „4 plus" i zapošljava se u Domu zdravlja Opatija 1995. te nakon dvije godine odlazi u jednu od vodećih farmaceutskih kompanija gdje radi i danas na odjelu koji se bavi psihofarmacima, odnosno lijekovima sa učinkom na središnji nervni sustav.

Njegovo uže područje interesa je neuronutricionizam, mlada znanstvena disciplina koje se bavi utjecajem prehrane na nastanak emocija.