Žene koje se previše brinu | dr. sc. Holly Hazlett–Stevens | Knjižara Ljevak

.

.

Žene koje se previše brinu

dr. sc. Holly Hazlett–Stevens Uvod: dr. sc. Michelle G. Craske

Cijena: 17,80 EUR
Količina
Broj nagradnih bodova koje ćete ostvariti kupnjom jednog proizvoda: 1.

Jeste li stalno zabrinuti zbog svega? Utječe li vaša zabrinutost na posao i odnose s drugim ljudima? Brine li vas to što ste stalno zabrinuti?

Ako je vaš odgovor potvrdan, znajte da niste sami u tome. Mnoge se žene osjećaju poput vas. Ali nije potrebno da vam zabrinutost uništi život. Postoje načini kako da to spriječite. Ova će vam knjiga pomoći u tome. U njoj ćete pronaći učinkovite tehnike u borbi protiv zabrinutosti koje će vam donijeti mir i zadovoljstvo. One će vam pokazati kako da zaustavite spiralu mis li, osjećaja i ponašanja koji vas vode u začarani krug zabrinutosti, i pružit će vam jednostavne vježbe koje će vam pomoći da stvorite nove perspektive, da se opustite i da živite punim plućima u sadašnjem trenutku.

Naučit ćete: preoblikovati zabrinutost u pozitivno djelovanje pratiti znakove i okidače zabrinutosti suočiti se sa strahovima opustiti se i usredotočiti na sadašnji trenutak prekinuti lanac negativnih misli

Podaci

Nakladnik
Opus Gradna
Uvez
Meki uvez s klapnama
Jezik
hrvatski
Broj stranica
176
Godina izdanja
2024.
Dimenzije
22x15cm
Prevoditelj
Nikolina Palašić
ISBN
9789538124549