-
Besplatna dostava za narudžbe iznad 50.00 €
- Program vjernosti
Anksiozna generacija
-
Brza dostava u roku od 2 do 3 dana! -
Besplatna dostava na adresu za narudžbe iznad 50€ -
Besplatno preuzimanje u knjižari, Trg bana Josipa Jelačića 17
- Opis
- O autoru
- Recenzije kupaca (0)
- Detalji o knjizi
Milenijalci i generacija Z smatraju se dvjema najanksioznijim generacijama u povijesti, a s obzirom na brojne intenzivne, specifične izvore stresa s kojima su se posljednjih godina morali suočiti – uključujući klimatske promjene, pandemiju, političku polarizaciju, sustavni rasizam, oružano nasilje i financijsku nestabilnost – lako je razumjeti zašto se ljudima dijagnoza anksioznosti postavlja zabrinjavajućom učestalošću.
Od licencirane kliničke psihologinje i TikTok terapeutkinje dr. Lauren Cook, Anksiozna generacija praktičan je vodič namijenjen milenijalcima i zoomerima za suočavanje s anksioznošću. Autorica – i sama milenijalka koja živi s anksioznošću – razumije brojne nijansirane razloge zbog kojih se te dvije skupine bore na drukčije načine od svojih prethodnika.
Ova iskrena i sadržajem bogata knjiga uključuje temeljita, dokazima potkrijepljena psihološka istraživanja i raznolika iskustva klijenata kako bi čitateljima pomogla steći uvid u vlastite okidače stresa. Koristeći feminističku i intersekcionalnu perspektivu, dr. Cook također dijeli i vlastite borbe s anksioznošću, nudeći jednostavne, primjenjive korake koji pomažu čitateljima da „jašu valove“ anksioznosti umjesto da se protiv njih neprestano bore.
