Top liste

Književnost
  1. Danijel Dragojević - Kasno ljeto

    Danijel Dragojević Kasno ljeto

    139,00 kn 125,10 kn detaljno
    1
  2. Kristian Novak - Ciganin, ali najljepši

    Kristian Novak Ciganin, ali najljepši

    149,00 kn 134,10 kn detaljno
    2
  3. Elena Favilli i Francesca Cavallo - Priče za laku noć za mlade buntovnice

    Elena Favilli i Francesca Cavallo Priče za laku noć za mlade buntovnice

    119,00 kn 107,10 kn detaljno
    3
  4. Pavao Pavličić - POHVALA STAROSTI

    Pavao Pavličić POHVALA STAROSTI

    99,00 kn detaljno
    4
  5. R.J. Palacio - Čudo

    R.J. Palacio Čudo

    99,00 kn 69,30 kn detaljno
    5
  6. Jo Nesbø - Macbeth

    Jo Nesbø Macbeth

    129,00 kn 116,10 kn detaljno
    6
  7. William P. Young - Koliba

    William P. Young Koliba

    69,00 kn 62,10 kn detaljno
    7
  8. Ante Tomić - Pogledaj što je mačka donijela

    Ante Tomić Pogledaj što je mačka donijela

    109,00 kn 98,10 kn detaljno
    8
  9. Karl Ove Knausgard - Moja borba : Peta knjiga

    Karl Ove Knausgard Moja borba : Peta knjiga

    179,00 kn 161,10 kn detaljno
    9
  10. Maja Lunde - Povijest pčela

    Maja Lunde Povijest pčela

    139,00 kn 125,10 kn detaljno
    10
Publicistika
  1. Jessica Joelle Alexander,Iben Dissing Sandahl - Danski odgoj djece

    Jessica Joelle Alexander,Iben Dissing Sandahl Danski odgoj djece

    99,00 kn 89,10 kn detaljno
    1
  2. Noam Chomsky - Globalno nezadovoljstvo

    Noam Chomsky Globalno nezadovoljstvo

    129,00 kn 116,10 kn detaljno
    2
  3. Simone de Beauvoir - Drugi spol

    Simone de Beauvoir Drugi spol

    249,00 kn 224,10 kn detaljno
    3
  4. Višnja Starešina - Hrvati pod KOS-ovim krilom

    Višnja Starešina Hrvati pod KOS-ovim krilom

    200,00 kn detaljno
    4
  5. Dr. Joe Dispenza - Placebo ste vi

    Dr. Joe Dispenza Placebo ste vi

    149,00 kn 134,10 kn detaljno
    5
  6. Sanela Kovačevć Nelly - Muškarac u šaci

    Sanela Kovačevć Nelly Muškarac u šaci

    89,00 kn 80,10 kn detaljno
    6
  7. Sarah Knight - Sredite svoja sr*nja

    Sarah Knight Sredite svoja sr*nja

    109,00 kn 98,10 kn detaljno
    7
  8. Tihomir Dujmović - Tko je ubio Zvonka Bušića?

    Tihomir Dujmović Tko je ubio Zvonka Bušića?

    199,00 kn 179,10 kn detaljno
    8
  9. Miljenko Smoje - Judi i beštije

    Miljenko Smoje Judi i beštije

    129,00 kn 116,10 kn detaljno
    9
  10. Drago Pilsel - U što vjerujemo mi koji u Boga ne vjerujemo

    Drago Pilsel U što vjerujemo mi koji u Boga ne vjerujemo

    99,00 kn 89,10 kn detaljno
    10
Sandi Krstinić - Neuronutricionizam

Sandi Krstinić Neuronutricionizam

Prehrana prema emocijama

Ocjena čitatelja
  • ISBN: 978-953-251-103-1
  • UDK: 613.2:159.9(035)
  • Izdavač: Veble commerce
  • Godina: 2009.
  • Uvez: meki
  • Jezik: hrvatski
  • Broj stranica: 101
  • Format: 16,00 x 23,00 cm
Cijena: 129,00 kn
Dodaj u listu želja Dodaj u košaricu
Napiši komentar
Ocjena: (-)
Broj komentara: (0)

Prema osnovnim pravilima nutricionizma u organizam treba unositi raznolike namirnice. Mnoge su dijete pogrešne jer tijelo lišavaju pojedinih namirnica ili pojedinih njihovih komponenti. Unošenje svih nutritivnih elemenata u primjerenim količinama je osnovni preduvjet zdravlja i mladolikog izgleda. Svaka dijeta koja ne poštuje ovaj omjer je štetna po zdravlje i ne smije se preporučiti.

Fiziologija ljudskih emocija svojstvena je svim živim bićima i zato namirnice koje trebamo jesti ovise o emocijama koje proživljavamo. A kako su osjećaji koje proživljavamo raznoliki, jasno je da će i prehrana po osjećajima biti raznolika i neće tijelo, a ni dušu, ostaviti bez ijedne hranjive tvari ili nutrijenta.

Emocije su najtočniji putokaz kakva nam je prehrana potrebna, a mi sami najbolje znamo kako se osjećamo u kojem trenutku, te prema izrazu lica drugih ljudi možemo naslutiti kako se oni osjećaju i prema tome im odrediti idealan jelovnik.

Knjiga "Neuronutricionizam : Prehrana prema emocijama" daje pregled fiziologije nastanka ljudskih osjećaja, te se jednostavnim jezikom iznose teze originalnog novog načina prehrane utemeljenog na neuronutritivnoj znanosti, mladoj znanstvenoj disciplini koja se bavi utjecajem prehrane na nastanak emocija.

Knjiga daje presjek danas poznatih činjenica iz farmakologije, psihologije, nutricionizma i medicine uz dodatak znanja iz povijesti i duhovnosti, te medicinskih istraživanja koja će tek biti objavljena, a sa ciljem razotkrivanja vječite ljudske težnje za ovladavanjem prirodom ljudskih emocija.

Koja bi hrana mogla biti odgovorna za nastanak koje emocije, zašto crveno meso može poticati agresiju, te zašto mlijeko umiruje iako su oboje proteinske namirnice, što je neurotransmiter i što su to već Hipokrat i Aristotel znali, a moderna znanost otkriva tek danas na njihovim temeljima.

Uz ove spoznaje u knjizi se iznosi sinteza četiriju načina prehrane najpogodnija za svaku od četiri osnovne vrste emocija - sreću, ljutnju, tugu i tjeskobu.

U tu je svrhu osmišljena i jednostavna karta emocija iz koje je moguće, za pojedinu emociju, pronaći upute o prikladnim bojama, mirisima, dobu dana, glazbi, okusima, temperaturnim osjetima i ostalim elementima koji su nezaobilazni čimbenik u nastanku emocija.

Zašto smo ljutiti, a kada tjeskobni, zbog čega tužni, te kako možemo biti sretni, saznajte na stranicama ove knjige i naučite kako upravljati vlastitim i tuđim osjećajima.

***

Mr. sc. Sandi Krstinić, dr. med. rođen je u Rijeci. Nakon završenog Medicinskog fakulteta u Rijeci 1995. završava poslijediplomski studij iz biomedicine pri istom fakultetu i 1997. stječe akademski naziv magistra medicinskih nauka. Tijekom studija postaje član kluba „4 plus" i zapošljava se u Domu zdravlja Opatija 1995. te nakon dvije godine odlazi u jednu od vodećih farmaceutskih kompanija gdje radi i danas na odjelu koji se bavi psihofarmacima, odnosno lijekovima sa učinkom na središnji nervni sustav.

Njegovo uže područje interesa je neuronutricionizam, mlada znanstvena disciplina koje se bavi utjecajem prehrane na nastanak emocija.